戒毒所目前所有的戒毒方法均是针对所导致的躯体依赖和躯体损害进行治疗。没有特别针对精神依赖所进行的药物。因此，目前的戒毒方法是对于躯体依赖进行药物治疗，对精神依赖配合认知行为干预。

 

有些吸毒者为了个人名声，避免外人知晓，自己或在家人配合下自行戒毒，这也是通常所说的干戒法

 

吸毒不严重并自已有坚强的毅力者可试用此法。吸毒严重者或体弱者在专门的戒毒机构由医生给予治疗，否则不仅有痛苦还易发生意外。

 

戒毒是一个复杂的治疗过程，不能迷信有什么没有多大痛苦就能根除的灵丹妙药，不能轻信什么偏方秘方，更不能轻信什么游医药贩，滥用所谓戒毒方、戒毒药，否则不仅有可能无效甚至发生意外。

 

要远离那一圈子的朋友，也许真正害了你的不仅仅是毒品，还有你那些称兄道弟的朋友。

 

心态要摆正，一定要有良好的心态，不要认为戒毒会很轻松，要正确地认识到毒品危害及后果的严重性，认真对待戒赌。

 

要有坚强的意志力，忍受非常人之痛苦，吸过毒的就知吸时快乐，戒时难。

 

找正规的戒毒康复医院，通过医院的药物戒毒，有亲人陪护，在自己最需要亲人的时候，能在一定作用上帮助治疗。

 

强制戒毒中心去戒毒，会正规引导下而完成戒毒。不管怎样戒毒，都应以科学的方法去戒毒，毒品害人，人人远之。

 

戒毒者一般在脱毒治疗中都能缓解生理依赖性，关键是心理依赖性的心瘾难忍。目前我国戒毒治疗又缺产康复阶段与回归社会阶段，戒毒者一旦回到社会，复吸率极高，因此需要戒毒者有坚强的毅力。

 

一般戒毒机构为了达到较好的治疗效果，都实行封闭式或半闭式管理，并制定了严格的治疗计划。作为戒毒者若真心戒断嗜毒恶习，就应积极主动配合医生治疗，在治疗期偷偷吸食毒品，这不仅达不到预期效果，更重要的是在戒断中如果仍吸食原有剂量，这就相当于超剂量吸毒，很容易出现生命危险。

 

戒断过程中，如有疼痛难忍，可适当选用非麻醉性镇痛药，失眠严重可用安眠药。焦虑不安可选用抗焦虑药，便秘可选用润肠通便药等等，这样可以改善戒断症状减少痛苦，加强戒毒效果。

 

长期吸毒者，胃肠功能紊乱，多表现出消化不良和营养吸收不良，体质十分虚弱，抗病能力低下。为此，在戒毒治疗中，应加强营养，尽快恢复体质。