像毒品、网游这种，短时间内让人分泌多巴胺的行为，百害而无一利。网游还可以矫正回来，毒品，却会毁掉你的三观!!

　　兴奋度的选择，0到10

　　进入深层次的睡眠，兴奋度为：5;

　　运动过后，大汗淋漓，兴奋度为：4;

　　累了一天，洗热水澡，每一个毛孔都张开了，兴奋度为：6;

　　好饿了，煮一碗泡面，加两个鸡蛋吧，满足了你的食欲，兴奋度为：6;

　　和喜欢的人在一起，握着女孩的手，兴奋度为：8;

　　你喜欢的人，也喜欢你，突然向你表白，兴奋度为：9;

　　一学期没去听课，考试前一晚上突击学习，竟然考试通过了，兴奋度为：6;

　　但是……

　　在吸毒者眼里，这些都不算什么。毒品的兴奋度为：100000(十万);

　　毒品带来的这种超高兴奋度是难以戒掉的，即使身体里的毒瘾戒掉了，心瘾是很难戒掉的。

　　戒毒瘾之所以难治，在于心瘾，心瘾之所以难治，在于大脑的欣的快记忆未消。》》》心瘾怎么戒，吸毒能不能戒掉

　　好奇害死人 谨防不认识毒品被欺骗：

　　生活中许多人们特别是青少年对毒品的认识不清，不知道如何识别毒品，现在教你一句顺口溜“冰毒甲基苯丙胺好似冰糖可不甜;K粉外貌看似盐或糖;像奶片的是摇头丸。”

　　冰毒：

　　冰毒甲基苯丙胺简称冰毒，在一般情况下，如果遇到像冰糖一样的东西，先可尝尝甜不甜，假使没有甜味，就得小心防备。

　　K粉：

　　K粉看似就像盐或糖的东西，一般在酒吧出现，此类东西应小心谨慎。

　　摇头丸：

　　摇头丸外表就看似奶片，但是一般的颜色是黑、红、绿，并且上面会有X、CC的标志。

　　家属吸毒怎么办

　　要冷静控制自己的情绪，以同情和谅解的态度与亲人倾谈，让亲人知道你的关怀和爱心，帮助他们尽快停止吸毒或滥用药物。

　　不要盲目选择戒毒药或戒毒所，一定要选择能除“心瘾”、有抗复吸的药物和国家指定的戒毒医疗机构。到自愿戒毒机构戒毒，时间短，环境好，不留案底 》》》自愿戒毒多少时间?怎么戒?

　　亲人从戒毒所出来后，要提高警惕，避免其受“粉友”拉拢而复吸，继续对其监督护理和帮助教育。